Olen Ilmari Kuusela. Minua voisi kuvailla jäsentyneeksi ja tavoitteelliseksi - haluan, että jokainen sessio vie sinua konkreettisesti eteenpäin eikä jää pelkäksi jutusteluksi.
Erityisesti olen keskittynyt ihmissuhdeongelmiin ja alakuloisuuteen. Nämä kaksi kietoutuvat usein yhteen: kun suhteissa on hankaluuksia, mieliala laskee - ja kun mieliala on matalalla, suhteet kärsivät. Tämän kierteen katkaiseminen vaatii sekä ymmärrystä että käytännön tekoja.
Sessioissa toimin näin:
- Kuuntelen, mitä sinulla on sanottavana
- Autan sinua jäsentämään ajatuksiasi ja tunteitasi
- Haastan sinua näkemään tilanteen myös toisesta kulmasta
- Annan sinulle tehtäviä, joita kokeilla ennen seuraavaa sessiota
En usko, että pelkkä puhuminen riittää muutokseen. Puhuminen on välttämätöntä - se auttaa ymmärtämään - mutta todellinen muutos syntyy silloin, kun opit toimimaan arjessa toisin. Siksi sessioiden välillä tapahtuu yhtä paljon kuin sessioissa.
Työskentelen eron jälkeisen sopeutumisen, itsetunto-ongelmien, stressinhallinnan ja elämän merkityksettömyyden tunteiden parissa. Jokainen tilanne on erilainen, ja lähestyn jokaista asiakasta yksilönä - en kaavalla.
Jos arvostat selkeyttä ja rakennetta ja haluat edetä omissa asioissasi johdonmukaisesti, saatamme sopia hyvin yhteen.