Tunteet eivät aina ole selkeitä. Joskus olet vihainen, mutta et tiedä miksi. Joskus itket asiasta, joka ei pitäisi olla niin iso. Joskus tunnet olosi tyhjäksi tilanteessa, jossa "pitäisi" tuntea jotain. Tämä kaikki on inhimillistä - ja juuri tästä haluan puhua kanssasi.
Nimeni on Emilia Hämäläinen. Olen kiinnostunut siitä, miten tunteet toimivat, mistä ne syntyvät ja miten ne vaikuttavat valintoihimme. Työskentelen ihmisten kanssa, jotka haluavat ymmärtää itseään syvemmin ja oppia käsittelemään tunteitaan rakentavammin.
Lähestymistapani on tutkiva ja analyyttinen. Etsimme yhdessä vastauksia kysymyksiin kuten:
• Miksi tietyt tilanteet laukaisevat sinussa voimakkaita reaktioita?
• Millaisia puolustusmekanismeja olet kehittänyt, ja palvelevatko ne sinua vielä?
• Miten voit olla paremmin läsnä itsellesi ja toisille?
En etsi vikaa sinusta - etsin niitä kohtia, joissa kasvu on mahdollista. Uskon, että kun ymmärrämme omia tunnemallejamme, vapaudumme myös toimimaan uudella tavalla. Se voi tarkoittaa parempaa oloa ihmissuhteissa, rohkeampaa rajojen asettamista tai yksinkertaisesti lempeämpää suhtautumista itseesi.
Kerro minulle, mistä haluaisit aloittaa. Se riittää.