Oletko väsynyt siihen, että joudut jatkuvasti valitsemaan - työ vai perhe, omat tarpeet vai muiden?
Moni kantaa mukanaan tunnetta siitä, ettei riitä. Töissä pitäisi antaa enemmän, kotona olla läsnä, itselleen jäävä aika on nolla. Ja sitten tulee syyllisyys siitä, ettei osaa nauttia mistään, koska aina jokin toinen asia odottaa.
Olen Milja Sorjonen. Ymmärrän tätä tasapainoilua, koska se on aihe, jonka parissa työskentelen jatkuvasti. En tarjoa helppoja ratkaisuja, koska niitä ei ole. Sen sijaan tarjoan tilan, jossa sinä saat pysähtyä ja miettiä: mitä minä oikeastaan haluan? Ja mikä on estänyt minua tekemästä niin?
Yhdessä voimme tutkia:
• Mistä riittämättömyyden tunne syntyy ja miten se vaikuttaa arkeesi
• Miten asetat rajoja ystävällisesti mutta selkeästi
• Miten huolehdit itsestäsi ilman, että se tuntuu itsekkyydeltä
Työskentelyssäni yhdistyvät aktiivinen kuuntelu ja käytännön ehdotukset. Annan mielelläni pieniä harjoituksia, joita voit kokeilla viikon aikana - sellaisia, jotka mahtuvat kiireiseenkin arkeen.
Sinä et ole ongelma, joka pitää ratkaista. Olet ihminen, joka ansaitsee tukea. Ja sitä tukea olen tarjoamassa.