Joskus elämä painaa niin, ettei tiedä mistä aloittaa. Ehkä kannat mukanasi jotain vanhaa ja raskasta, tai ehkä arki tuntuu jatkuvasti liian paljon. Kummassakin tapauksessa voin olla avuksi. Nimeni on Sirpa Miettinen, ja keskityn erityisesti siihen, miten kuormittavat tunteet ja menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyhetkeen.
Minun kanssani ei tarvitse esittää mitään. Voit puhua suoraan, kiertelemättä. Kuuntelen tarkasti ja autan sinua löytämään uusia tapoja ymmärtää omaa oloasi. Uskon, että kun oppii nimeämään tunteitaan ja tunnistamaan niiden juuret, arki alkaa helpottua konkreettisesti.
Sessioissa käymme yhdessä läpi niitä tilanteita ja ajatuksia, jotka aiheuttavat sinulle eniten hankaluuksia. Annan sinulle myös pieniä välitehtäviä, jotta oppimasi ei jää pelkästään keskustelun tasolle vaan siirtyy osaksi arkeasi. Tavoitteeni on, että lähdet jokaisesta sessiosta askeleen eteenpäin.
Syyllisyys, itsetunto-ongelmat, väsymys ja jatkuva huolestuneisuus ovat asioita, joiden kanssa monet kamppailevat hiljaisuudessa. Kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Yhdessä voimme purkaa niitä solmuja, jotka tuntuvat mahdottomilta avata, ja rakentaa sinulle toimivia keinoja selviytyä arjessa paremmin.
Haluan olla se ihminen, jolle voit puhua rehellisesti. Ei arvostelua, ei tuomitsemista. Vain kahden ihmisen välinen keskustelu siitä, mikä on sinulle tärkeää.