Monet tulevat puhumaan kanssani silloin, kun arki alkaa tuntua harmaalta ja raskaalta. Ehkä stressi on kasautunut, ehkä motivaatio on kadonnut, tai ehkä ihmissuhteet tuntuvat vaikeilta. Olen Tatu Vuorinen, ja pidän siitä, että sessioistani lähtee kotiin jotain konkreettista.
Tyyliini kuuluu aktiivinen vuorovaikutus. En istu hiljaa ja nyökkäile, vaan kysyn, haastan, ja joskus pyydän sinua katsomaan asioita täysin uudesta kulmasta. Uskon, että menneisyyden ymmärtäminen voi avata ovia, mutta vielä tärkeämpää on se, mitä teet tästä eteenpäin.
Annan säännöllisesti pieniä harjoituksia ja välitehtäviä. Ne eivät ole tylsiä lomakeharjoituksia, vaan käytännön kokeiluja, joilla voit testata uusia tapoja toimia omassa arjessasi. Tämä lähestymistapa tekee edistymisestä näkyvää ja konkreettista.
Stressinhallinta, huolestuneisuus, alakuloisuus, vihanhallinta ja itsetunto ovat aiheita, joiden parissa työskentelen eniten. Mutta keskustelun aihe voi olla mikä tahansa, mikä sinua painaa. Tärkeintä on, että tunnet tulleesi kuulluksi.
Parisuhdekysymykset ja sosiaalisten tilanteiden kuormittavuus ovat nekin teemoja, joihin usein palataan. Uskon, että jokaisella on kyky muuttaa sitä, mikä ei toimi, kunhan saa oikeanlaista tukea. Sitä yritän tarjota.
Tervetuloa sellaisena kuin olet. Rakennetaan yhdessä sinulle parempi huominen.