Jokaisella on kokemuksia, jotka jättävät jälkensä. Joskus ne jäljet parantuvat itsestään, ja joskus ne vaativat huomiota. Olen Irene Määttä, ja autan ihmisiä, joiden menneisyyden kokemukset vaikuttavat edelleen siihen, miten he pärjäävät arjessa.
Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi ja ymmärretyksi. Työskentelen aktiivisesti kanssasi: kuuntelen, kysyn ja autan sinua näkemään asioita uudesta näkökulmasta. Tiedän, kuinka vaikeaa voi olla kohdata kipeitä tunteita, ja siksi etenen aina sinun tahdissasi.
Erityisesti minua kiinnostavat tilanteet, joissa vanhat kokemukset tai vaikeat perhesuhteet ovat jättäneet taakkansa. Häpeä, syyllisyys, sosiaalisten tilanteiden kuormittavuus ja vihanhallinta ovat aiheita, joissa voin olla erityisesti avuksi. Niistä puhuminen vaatii luottamusta, ja rakennan sen kanssasi kärsivällisesti.
Sessioissa yhdistyvät syvällinen keskustelu ja käytännön keinot. Asetan kanssasi tavoitteita ja annan välitehtäviä, jotta edistyminen jatkuu myös sessioiden välillä. Uskon, että todellinen muutos syntyy arjessa, pienissä teoissa ja valinnoissa.
Stressi, itseluottamuksen puute ja tunne elämän hallitsemattomuudesta kuuluvat nekin niihin teemoihin, joiden parissa voin kulkea rinnallasi. Olipa tilanteesi mikä tahansa, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.