Tiedätkö mikä on parasta ohjauskeskusteluissa? Se, ettei niiden tarvitse olla pelkkää vakavaa pohdintaa. Nauraminen ja keventäminen eivät ole ohjauksesta pois - ne ovat osa sitä. Tämä on minun filosofiani.
Nimeni on Varpu Lehtimäki, ja kyllä, otan sinut ja tilanteesi vakavasti - mutta samalla uskon, että pieni huumori auttaa näkemään asioita selkeämmin. Kun tunnelma kevenee, puolustusmekanismit rentoutuvat ja rehellisyys pääsee esiin.
Erikoistun stressin hallintaan, itseluottamuksen vahvistamiseen ja tilanteisiin, joissa arjen vastuut tuntuvat musertavilta. Moni kertoo olevansa väsynyt olemaan aina se vahva - se, joka pärjää. Yhdessä tutkimme, miten voit antaa itsellesi luvan myös olla väsynyt, hämmentynyt tai epävarma.
Käytännössä sessiot näyttävät tältä: jutellaan avoimesti, tutkitaan mikä sinua oikeasti painaa, ja sitten mietitään yhdessä, mitä asialle voi tehdä. Annan myös pieniä tehtäviä sessioiden välille - ei läksyjä, vaan kokeiluja, joiden avulla opit tuntemaan itsesi paremmin.
Urahaasteissa, viestintäongelmissa tai tilanteissa, joissa etsit suuntaa elämällesi - olen täällä. Ja lupaan, etteivät keskustelumme ole tylsiä.