Jenna Lahti työskentelee ihmissuhteiden ja itsetuntemuksen risteyksessä - siellä, missä omat tarpeet ja toisten odotukset kohtaavat.
Yhteistyö ja luottamus ovat työskentelyni perusta. En ole asiantuntija, joka kertoo sinulle, miten elää. Olen kumppani, joka auttaa sinua löytämään omat vastauksesi. Rakennamme luottamuksellisen tilan, jossa voit olla rehellinen - ennen kaikkea itsellesi.
Menneisyyden kokemukset vaikuttavat usein siihen, miten toimimme nykyisissä suhteissamme. Kenties huomaat toistavasi samoja kuvioita tai reagoivasi voimakkaasti tiettyihin tilanteisiin. Yhdessä voimme tunnistaa nämä kaavat ja rakentaa uudenlaisia tapoja olla vuorovaikutuksessa.
Käytännössä tämä tarkoittaa:
- Tunteiden tunnistamista ja nimeämistä
- Omien rajojen selkiyttämistä
- Viestintätaitojen kehittämistä
- Pieniä kotitehtäviä, jotka vievät opittua arkeen
Minulle on tärkeää, että löydät oman äänesi. Ei sitä ääntä, jonka muut haluavat kuulla, vaan sitä, joka on aidosti sinun. Siitä alkaa vahvempi suhde sekä itseesi että muihin.