Oletko joskus huomannut vetäytyväsi? Peruutat tapaamisia, vastaat viesteihin myöhässä, ja huomaat olevasi yksin - vaikkei se ollut alkuperäinen suunnitelmasi. Eristäytyneisyys hiipii usein huomaamatta, ja siitä voi olla yllättävän vaikea päästä pois ilman tukea.
Olen Jasmin Ojanen. Keskityn keskusteluissani ihmisiin, jotka ovat kadottaneet yhteyden - itseensä, muihin tai molempiin. Kyse ei ole laiskuudesta tai haluttomuudesta. Usein taustalla on jotain syvempää: pelko hylätyksi tulemisesta, aiempia pettymyksiä tai tunne siitä, ettei ole tarpeeksi hyvä.
Keskusteluissamme lähdemme siitä, mikä on sinulle totta juuri nyt. En tee oletuksia enkä kiirehdi. Tutkimme yhdessä, mitä vetäytymisen taustalla on, ja rakennamme pieniä askeleita kohti sellaista elämää, jossa yhteys toisiin ihmisiin tuntuu turvalliselta.
Aihealueita, joissa voin erityisesti auttaa:
- Sosiaalinen vetäytyminen ja yksinäisyys
- Itsetunnon ja itsearvostuksen kysymykset
- Stressin vaikutukset ihmissuhteisiin
- Elämän tarkoituksen etsiminen
Tarjoan käytännönläheisiä työkaluja ja pieniä arjen harjoituksia, jotka voit sovittaa omaan elämääsi. Muutos ei tapahdu yhdessä yössä, mutta jokainen pieni askel on askel oikeaan suuntaan.