Menneisyys ei ole vain muistoja. Se on kehossa tuntuvia jännitteitä, toistuvia ajatuksia ja reaktioita, jotka laukeavat yllättävissä tilanteissa. Olen Justus Pulkki, ja autan ihmisiä ymmärtämään, miten vanhat kokemukset vaikuttavat tämän päivän elämään - ja miten niiden otetta voi hellittää.
Lähestymistapani on myötätuntoinen mutta käytännönläheinen. En jää vellomaan ongelmiin, vaan etsin kanssasi ratkaisuja. Samalla ymmärrän, että jotkut asiat vaativat aikaa ja että nopeita korjauksia ei aina ole. Tasapainon löytäminen näiden kahden välillä on minulle tärkeää.
Työskentelen monien eri teemojen parissa:
- Vaikeiden kokemusten käsittely ja ymmärtäminen
- Vihanhallinnan ja tunnereaktioiden tutkiminen
- Itseluottamuksen ja itsearvostuksen rakentaminen
- Surun ja menetyksen kohtaaminen
Annan mielelläni sessioiden välille pieniä tehtäviä: pohdintakysymyksiä, itsehavainnointia tai uusien toimintatapojen kokeilua. Uskon, että todellinen muutos syntyy arjessa, ei pelkästään keskusteluhetkissä.
Sinun ei tarvitse tietää tarkalleen, mitä haluat käsitellä tai mitä odotat. Riittää, että olet valmis kokeilemaan. Lähdetään siitä liikkeelle.