Stressillä on tapa hiipua elämään huomaamatta. Ensin nukkuminen vaikeutuu, sitten keskittyminen herpaantuu, ja lopulta huomaat olevasi jatkuvasti ärtynyt ilman selvää syytä. Tunnistatko tämän kierteen?
Työskentelen nimenomaan tällaisten tilanteiden kanssa. Olen Immo, ja autan sinua purkamaan stressin kerroksia ja löytämään alta sen, mikä todella kaipaa huomiotasi. Joskus se on työkuorma, joskus liian korkeat vaatimukset itseäsi kohtaan, joskus ristiriita arvojesi ja arkesi välillä.
Lähestymistapani on käytännönläheinen. Emme puhu pelkistä tunteista - puhumme myös teoista. Mitä voit konkreettisesti muuttaa tällä viikolla? Minkä yhden asian voit jättää pois? Millaisen rajan voit asettaa? Näistä pienistä päätöksistä rakentuu vähitellen aivan toisenlainen arki.
Samalla tutkimme syvempiä teemoja: millainen ihminen haluat olla? Mitä kasvu sinulle tarkoittaa? Nämä eivät ole pelkkiä filosofisia kysymyksiä - ne ohjaavat jokaista valintaasi.
Stressi ei ole merkki heikkoudesta. Se on merkki siitä, että jokin elämässäsi kaipaa uudelleenjärjestelyä. Aloitetaan se työ yhdessä.