Olen Aino Miettinen, ja Therapeakissa keskityn erityisesti ihmissuhteisiin ja niihin liittyviin kipukohtiin. Parisuhdeongelmat, perheristiriidat, viestinnän jumittuminen, vaikeus asettaa rajoja - nämä ovat arkipäiväisiä haasteita, mutta ne voivat kuormittaa valtavasti, kun niihin ei löydä ratkaisua.
Miksi ihmissuhteet ovat niin keskeisiä? Koska ne heijastavat usein sitä, miten suhtaudumme itseemme. Jos kannat mukanasi syyllisyyttä, häpeää tai tunnetta siitä, ettet ole riittävä, se vaikuttaa väistämättä tapaasi olla muiden kanssa. Siksi työskentelyssäni yhdistyvät aina ihmissuhteet ja itsetuntemus.
Miten sessiot etenevät? Aloitamme siitä, mikä sinua juuri nyt painaa. En seuraa jäykkää kaavaa, vaan mukaudun siihen, mitä tuot mukanasi. Käytän erilaisia harjoituksia: joskus tutkimme menneisyyttä, joskus keskitymme konkreettiseen tilanteeseen, joskus harjoittelemme uutta tapaa kommunikoida. Sessioiden välillä voit saada pieniä tehtäviä, jotka syventävät oivalluksia.
Olen kuunteleva ja avoin, mutta en myöskään aristele haastaa sinua, kun se on paikallaan. Joskus suurimmat oivallukset syntyvät juuri niistä kysymyksistä, joita emme olisi itse osanneet esittää.
Työskentelyyni soveltuvat myös vanhemmuuteen liittyvät kysymykset, elämänmuutosten käsittely, keskittymisvaikeudet ja väsymyksen taustalla olevien syiden tutkiminen. Jos kaipaat kumppania, joka auttaa sinua näkemään asiat selkeämmin, keskustellaan.