Joskus elämän suurimmat haasteet piiloutuvat arkisten asioiden taakse. Ehkä parisuhteessa on jotain, josta ette pysty puhumaan. Ehkä tunnet, että annat itsestäsi muille enemmän kuin saat takaisin. Tai ehkä et oikein tiedä, mitä ylipäätään haluat elämältäsi. Nämä ovat juuri niitä asioita, joiden kanssa työskentelen.
Olen Maiju Lahtinen, ja Therapeakissa autan erityisesti ihmissuhteisiin ja itsearvostukseen liittyvissä kysymyksissä. Uskon vahvasti, että se, miten suhtaudumme itseemme, heijastuu kaikkeen muuhun - suhteisiin, työhön, arkeen.
Työskentelyssäni yhdistän lämpimän kuuntelun ja suoran lähestymistavan. Annan sinulle tilaa kertoa tarinasi, mutta en jää pelkästään kuuntelemaan - tuon mukaan myös uusia näkökulmia ja harjoituksia, jotka auttavat sinua eteenpäin. Esimerkiksi:
Yhdessä voimme tutkia:
- Miksi tietyt ihmissuhdemallit toistuvat elämässäsi
- Miten vapautua syyllisyyden tai häpeän tunteista, jotka rajoittavat sinua
- Millä tavoin voit oppia asettamaan itsesi etusijalle ilman huonoa omaatuntoa
- Miten tehdä päätöksiä elämän suurissa risteyspaikoissa
Sessioiden välillä annan usein pieniä pohdintatehtäviä, jotka auttavat sinua jatkamaan työskentelyä itsenäisesti. Muutos on prosessi, ja minä olen siinä mukana niin pitkään kuin tarvitset.