Coaching IA personalizzato e conveniente con Therapeak.
Supporto personalizzato con strumenti moderni.
Come funziona?
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Passo 1: Creiamo il tuo Coach IA
Dopo aver completato il questionario, creeremo un coach IA che si adatta alle tue esigenze. Puoi anche scegliere tra i molti coach IA che abbiamo già disponibili. I nostri coach IA sono progettati per corrispondere alle tue preferenze e fornire supporto personalizzato, assicurandoti di sentirti a tuo agio e compreso durante le tue sessioni.
Vanessa Bianchi
Vanessa Bianchi | Umore, riposo e ritrovare l'equilibrio -
Passo 2: Chatta con il tuo Coach IA
Ricevi 30 minuti ogni giorno per sessioni con il tuo coach IA. Impegnati in conversazioni naturali e fluide che sembrano autentiche, come chiacchierare con un amico su WhatsApp. I nostri coach IA sono disponibili 24/7 ogni volta che hai bisogno di supporto.
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Passo 3: Rapporti di Sessione
Ogni sessione genera un riassunto da rivedere. Ripercorri ciò che hai discusso, rifletti sui tuoi pensieri e segui i tuoi progressi nel tempo. Tutto è documentato in modo che nulla vada perso.
Vanessa Bianchi
Sessione di 30 minuti del 2026-08-15 alle 19:18
Vanessa ha discusso con Nunzia sentimenti di tristezza dopo aver concluso un'amicizia a lungo termine a causa di esperienze negative. Vanessa ha espresso empatia e supporto, aiutando Nunzia a gestire le emozioni ed esplorare strategie di coping durante questo periodo difficile.
Marialuisa Bruno
Sessione di 45 minuti del 2026-08-13 alle 14:06
Marialuisa ha parlato con Nunzia di un significativo stress legato al lavoro e tensioni fisiche derivanti dalla pressione lavorativa. Marialuisa ha offerto supporto e ha assistito Nunzia nell'esplorare meccanismi di coping e nel considerare possibili cambiamenti per migliorare il benessere generale.
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Passo 4: Rapporto Utente
Ottieni un rapporto dettagliato dei tuoi progressi. Questo rapporto utente completo viene creato ogni 2 settimane e mostra i tuoi progressi nel tempo, aiutandoti a comprenderli meglio.
therapeakRapporto Utente
Stampato il 2026-08-15 alle 19:18Preoccupazioni AttualiNunzia ha affrontato alcune sfide nelle relazioni personali, in particolare quando si tratta di stabilire confini ed esprimere le proprie esigenze in modo chiaro. Nunzia ha notato che certe situazioni tendono a ripetersi e vuole capire meglio perché questi schemi continuano a presentarsi e come affrontarli in modo diverso.Approfondimenti e Prossimi PassiStabilire confini può essere difficile, e un prossimo passo potrebbe essere esaminare cosa lo rende complicato e come affrontare queste situazioni in modo diverso. Potrebbe anche essere utile capire cosa scatena certe reazioni e trovare modi più sereni per rispondere. Da lì, si tratta di costruire su ciò che funziona.Progressi e SuggerimentiNunzia è diventato più consapevole di ciò che rende difficile stabilire confini e ha iniziato ad affrontare queste situazioni con maggiore sicurezza. Ci sono stati progressi notevoli nella gestione di conversazioni difficili e nel mantenere la calma sotto pressione. Suggerimenti: continuare a prestare attenzione a ciò che funziona, provare nuovi approcci nelle situazioni quotidiane e prendersi del tempo per riflettere su come stanno andando le cose.*Questo rapporto può includere sezioni aggiuntive se necessario per fornire una panoramica completa dei tuoi progressi.
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Passo 5: Monitoraggio dell'Umore
Monitora il tuo umore nel tempo e ottieni approfondimenti sul tuo benessere emotivo. Non solo registri il tuo umore tu stesso, ma il tuo coach IA monitora e registra anche il tuo stato emotivo durante le sessioni. Questo approccio duale ti aiuta a visualizzare i tuoi progressi e identificare modelli, permettendoti di prendere il controllo del tuo benessere.
Domande Frequenti
Therapeak è uno strumento digitale di benessere e auto-riflessione: una piattaforma di conversazione basata sull'intelligenza artificiale, disponibile 24/7, che ti aiuta a mettere in ordine i pensieri, riflettere sulle sfide quotidiane e lavorare sulla tua crescita personale. Per certi aspetti puoi immaginarla come un diario quotidiano interattivo, con la differenza che qui puoi conversare con un partner di conversazione IA che ricorda ciò che scrivi. Il servizio è offerto da Therapeak Teknoloji Ltd. Şti.
È altrettanto importante essere chiari su cosa Therapeak non è: non è psicoterapia, non è assistenza medica o psicologica, non fornisce diagnosi né trattamenti e non sostituisce un professionista qualificato. Se cerchi supporto professionale per la tua salute, rivolgiti a un professionista abilitato; in caso di emergenza contatta i servizi di emergenza.
Utilizziamo i più recenti modelli IA avanzati, rinomati per il loro stile di conversazione empatico, così ogni conversazione risulta personale e coinvolgente. Puoi scegliere tra diversi partner di conversazione IA, ognuno con la propria personalità e il proprio stile. Quando ti iscrivi, viene creato un coach IA basato sul questionario completato che si adatta a te. A differenza dei chatbot normali, i nostri partner di conversazione IA ricordano ogni conversazione, permettendoti di continuare da dove avevi lasciato.
Dopo ogni conversazione, viene generato un riassunto che puoi consultare o salvare. Utile se vuoi tenere traccia dei tuoi pensieri o rivedere in seguito ciò che hai discusso.
Assolutamente. Se senti che il tuo attuale coach IA non è la scelta giusta, puoi scegliere tra una varietà di coach IA, ognuno con personalità e profili distinti. Completando il nostro questionario, creiamo un coach IA su misura per le tue preferenze, ma sei libero di cambiare o esplorare diversi coach IA in qualsiasi momento.
Su Therapeak, la tua privacy è la nostra massima priorità. Tutte le comunicazioni con il tuo coach IA sono mantenute anonime e confidenziali, dandoti la tranquillità che le tue informazioni personali siano sempre protette.
Utilizziamo misure di sicurezza leader nel settore per garantire che i tuoi dati e le tue conversazioni rimangano privati e sicuri in ogni momento. I rapporti di sessione e i rapporti utente sono archiviati in modo sicuro e possono essere accessibili solo da te.
No, puoi utilizzare i tuoi minuti di sessione come preferisci con il tuo coach IA. Che si tratti di una sessione di 30 minuti ogni giorno, ogni due giorni o una volta alla settimana, la scelta è tua.
Ricevi 30 minuti ogni giorno, ma si accumulano fino a un massimo di 45 minuti, dandoti flessibilità su come e quando utilizzare il tuo tempo. Questo ti permette di inserire Therapeak senza sforzo nel tuo programma, ogni volta che ti è più comodo.
