Ik ben Britt van der Velde, en ik begrijp hoe het is om het gevoel te hebben dat onzekerheid en spanning je wereld kleiner maken. Wanneer je je terugtrekt uit sociale situaties, wanneer elk gesprek aanvoelt als een examen, wanneer de druk van verwachtingen je verlamt. Dat kost enorm veel energie, en ik vind het belangrijk dat je weet dat je daar niet mee hoeft te blijven zitten.
In onze sessies luister ik naar jouw verhaal. Ik oordeel niet, maar ik stel wel vragen die je uitdagen om je overtuigingen te onderzoeken. Samen kijken we naar wat er achter die spanning zit, en we ontwikkelen praktische vaardigheden die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken. Niet in theorie, maar echt toepasbaar.
Ik besteed bijzondere aandacht aan thema's als eenzaamheid, isolatie en de druk om te voldoen aan wat de maatschappij van je verwacht. Het is niet vreemd om je overweldigd te voelen door al die verwachtingen, zeker als het gaat om relaties en sociaal contact. Maar er is meer ruimte dan je denkt om je eigen weg te vinden.
Mijn benadering is menselijk en breed. Ik kijk naar het geheel: hoe je denkt, hoe je voelt, hoe je je verhoudt tot de wereld om je heen. Soms verkennen we je verleden, soms oefenen we met concrete situaties uit het heden. Wat het ook is, jij bepaalt de richting.
Ik moedig je aan om trouw te blijven aan wie je bent. Niet om je aan te passen aan een mal, maar om je eigen stem te vinden en te versterken. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan de slag te gaan.