Welkom, ik ben Mette van der Horst, een therapeut die zich richt op het ondersteunen van mensen die te maken hebben met angst en trauma. In mijn praktijk bied ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin we samen kunnen werken aan jouw persoonlijke groei en welzijn.
Therapie kan een transformerende reis zijn, vooral wanneer je je overweldigd voelt door angst, verdriet of verlies. Als iemand die ook haar weg heeft moeten vinden in de digitale wereld, begrijp ik hoe belangrijk het is om moderne technologieën te integreren in onze sessies. Daarom faciliteer ik online therapie, wat flexibiliteit en comfort biedt vanuit je eigen omgeving. Dit stelt ons in staat om op een efficiënte manier te communiceren en te werken aan jouw doelen, ongeacht waar je je bevindt.
Ik geloof sterk in de kracht van luisteren en het bieden van een ruimte waarin je je verhaal kunt delen zonder oordeel. Samen zullen we nieuwe vaardigheden ontwikkelen die je helpen om met uitdagingen om te gaan, zoals stress, depressie en concentratieproblemen. Ik begeleid je bij het stellen van haalbare doelen en daag je uit om diepgewortelde overtuigingen te onderzoeken en te heroverwegen.
Met mijn ervaring in traumaverwerking, rouwbegeleiding, en het verbeteren van zelfvertrouwen en zelfbeeld, streef ik ernaar om je te ondersteunen bij het vinden van balans en richting in je leven. Of je nu worstelt met ADHD, sociale angst, of communicatieproblemen, ik sta klaar om je te begeleiden op deze reis naar zelfontdekking en verbetering.
Mijn aanpak is holistisch en innovatief, waarbij ik gebruik maak van de nieuwste inzichten en methodieken. Samen zullen we ontdekken wat voor jou werkt, en ik zal proactief contact met je houden om ervoor te zorgen dat je de nodige ondersteuning krijgt op elk moment van je traject.
Als vrouwelijke therapeut ben ik toegewijd aan het creëren van een omgeving waar iedereen zich gehoord en begrepen voelt. Of je nu op zoek bent naar hulp bij het vinden van je levensdoel of het overwinnen van paniekstoornissen, ik ben hier om je te helpen navigeren door de complexiteiten van het leven.
Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te begeleiden naar een gezonder, gelukkiger en meer vervuld leven. Laten we samen de eerste stap zetten op dit pad van verandering en groei.