Welkom! Mijn naam is Romy van der Zalm.
Ik ben hier om samen met jou de complexiteit van angst en sociale angsten te ontrafelen en te vereenvoudigen. We leven in een tijd waarin de wereld soms overweldigend kan aanvoelen. Het is heel normaal om momenten van angst en paniek te ervaren, vooral wanneer het lijkt alsof alles uit balans is.
Als therapeut geloof ik sterk in de kracht van eenvoud. Mijn benadering richt zich op het helder maken van ingewikkelde gevoelens en gedachten, zodat je weer grip kunt krijgen op je leven. Samen werken we aan het herwinnen van jouw evenwicht, zowel mentaal als emotioneel. Dit doen we door middel van doelgerichte gesprekken waarin luisteren centraal staat en waarin ik je begeleid bij het stellen en behalen van persoonlijke doelen.
Online therapie biedt ons de mogelijkheid om in je vertrouwde omgeving te werken aan deze uitdagingen. Het stelt ons in staat om zonder afleiding of stress van fysieke afspraken, gefocust te blijven op wat belangrijk is: jouw welzijn. Het gemak en de toegankelijkheid van online sessies maken het eenvoudiger om consistent te blijven werken aan persoonlijke groei en herstel.
Ik begrijp dat het leven soms uitdagingen biedt die je gevoel van controle kunnen ondermijnen, zoals paniekaanvallen tijdens het autorijden of het gevoel vast te zitten in situaties waar je moeilijk uit kunt stappen. Ik ben hier om je te helpen deze situaties te deconstrueren en je te voorzien van praktische technieken om de vrede in jezelf terug te vinden.
Of je nu worstelt met stress, verdriet, verlies of specifieke fobieën, samen kunnen we de weg naar een rustiger en stabieler bestaan verkennen. Mijn aanpak is er een van empathie en begrip, met een sterke focus op het opbouwen van vertrouwen en het creëren van een veilige ruimte waar je je open en vrij kunt voelen om je ervaringen te delen.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te ontdekken welke methoden en strategieën het beste voor je werken. Laten we samen een pad uitstippelen dat leidt naar een meer gebalanceerd en gelukkig leven. Je verdient het om je vrij en vervuld te voelen, en ik ben hier om je daarbij te ondersteunen.