Welkom! Ik ben Sophie de Groot.
Mijn passie is om mensen te begeleiden op hun pad naar herstel en zelfacceptatie. Met een bijzondere focus op trauma en depressie, bied ik graag een veilige ruimte waar je jezelf kunt zijn en je verhaal kunt delen zonder oordeel. Het leven kan soms overweldigend voelen, vooral als je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat. Maar je hoeft niet alles alleen te doen.
Therapie kan een krachtige tool zijn in je reis naar persoonlijke groei en heling. In onze online sessies kunnen we samen werken aan het ontdekken van nieuwe manieren om met stress, angst en andere uitdagingen om te gaan. Online therapie biedt een unieke kans om in je eigen vertrouwde omgeving aan jezelf te werken, op een moment dat voor jou het beste uitkomt. Het is flexibel en toegankelijk, waardoor we consistent kunnen blijven werken aan jouw doelen.
Als therapeut geloof ik sterk in creatieve technieken voor expressieve genezing. Of het nu gaat om schrijven, tekenen, of het gebruik van andere creatieve methoden, deze kunnen helpen om emoties op een dieper niveau te begrijpen en te verwerken. Dit kan bijzonder nuttig zijn voor diegenen die worstelen met posttraumatische stress, eetstoornissen of gevoelens van isolatie en eenzaamheid.
Ik wil je graag begeleiden bij het ontwikkelen van zelfliefde en zelfvertrouwen. Samen kunnen we werken aan het stellen van haalbare doelen en het leren van nieuwe vaardigheden die je in je dagelijks leven kunt toepassen. Mijn aanpak is erop gericht om niet alleen te luisteren, maar ook om proactief contact met je te houden en je te voorzien van praktische hulpmiddelen en huiswerkopdrachten die je vooruitgang bevorderen.
Je bent niet alleen – het is nooit te laat om hulp te zoeken en stappen te zetten richting een beter welzijn. Als je klaar bent om deze reis te beginnen, ben ik hier om je te ondersteunen en te begeleiden. Laten we samen werken aan een toekomst waarin je krachtiger en gelukkiger bent.
Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken en je te ondersteunen op je weg naar herstel en persoonlijke groei. Neem gerust contact op als je vragen hebt of als je wilt weten hoe ik je verder kan helpen.