Welkom, ik ben Esra van der Wal
In de complexe wereld van menselijke emoties en ervaringen, ben ik hier om je te begeleiden op je reis naar herstel en zelfontdekking. Mijn specialisatie ligt in het ondersteunen van mensen die met rouw en verslavingen worstelen. Deze thema's raken velen van ons op verschillende momenten in ons leven, en ik wil je helpen om deze uitdagingen met veerkracht en compassie tegemoet te treden.
Online Therapie - Een Stapje Dichterbij Herstel
In onze steeds digitaler wordende wereld, biedt online therapie een toegankelijke en flexibele manier om de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt, zonder de drempels van reizen of vaste afspraken. Via dit platform kunnen we samen werken aan jouw doelen, of dat nu gaat om het vinden van balans na een ingrijpend verlies, of het doorbreken van destructieve gewoontes zoals een verslaving.
Creatieve Technieken voor Expressieve Genezing
Ik geloof sterk in het gebruik van creatieve technieken om genezing te bevorderen. Dit kan variëren van schrijfopdrachten en kunstzinnige expressie tot mindfulness-oefeningen. Deze methoden bieden niet alleen een nieuwe manier om je gevoelens te verkennen, maar ook om ze op een veilige afstand te bekijken en te begrijpen. Samen zullen we ontdekken welke aanpak het beste bij jou past.
LGBTQ+-Inclusiviteit en Zelfliefde
Als onderdeel van mijn praktijk is inclusiviteit een kernwaarde. Ik sta open voor iedereen, ongeacht achtergrond of identiteit, en ik bied een veilige ruimte voor LGBTQ+-kwesties. Daarnaast besteed ik veel aandacht aan het bevorderen van zelfliefde. Het is essentieel om jezelf met vriendelijkheid en begrip te benaderen, vooral in tijden van verdriet en zelftwijfel.
Een Luisterend Oor en Praktische Huiswerkopdrachten
Mijn benadering is zowel empathisch als praktisch. Ik luister met een open hart naar je verhaal en geef tegelijkertijd concrete huiswerkopdrachten die je helpen om in je eigen tempo vooruitgang te boeken. Het doel is om je uit te rusten met vaardigheden en inzichten die je in je dagelijkse leven kunt toepassen.
Of je nu op zoek bent naar steun bij het verwerken van een diepgaand verlies of bezig bent met het overwinnen van een verslaving, ik ben hier om je te begeleiden. Laten we samen werken aan een toekomst waarin je weer vreugde en voldoening kunt vinden.