Hallo daar! Ik ben Valerie van der Zijl, en ik ben hier om een beetje licht in de duisternis te brengen - met een vleugje humor natuurlijk.
We leven in vreemde tijden, nietwaar? Soms voelt het leven als een puzzel mist een paar stukjes. Misschien voelen sommige dagen somber aan of lijken ze hun glans te hebben verloren. Weet dat je hierin absoluut niet alleen bent, en ik sta klaar om je te helpen die ontbrekende stukjes te vinden.
Als therapeut gespecialiseerd in depressie en levensveranderingen, is mijn doel om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waar je kunt praten over wat je bezighoudt. Of het nu gaat om het vinden van betekenis in je leven, omgaan met gevoelens van teleurstelling, of gewoon het gevoel hebben dat je in een sleur zit, samen kunnen we werken aan het creëren van nieuwe perspectieven en vaardigheden die je helpen om verder te komen.
Ik begrijp dat de eerste stap zetten naar therapie spannend kan zijn, vooral als je er nog nooit eerder bent geweest. Maar maak je geen zorgen, ik ben hier om te luisteren (met een kopje virtuele thee) en je te begeleiden bij het stellen van doelen die voor jou zinvol zijn. En ja, ik ben ook dol op het maken van grapjes - want lachen is tenslotte het beste medicijn, toch?
Online therapie biedt ons de flexibiliteit om te werken vanuit het comfort van je eigen huis, zonder gedoe van reistijd of parkeerproblemen. Gewoon jij en ik, verbonden via het wereldwijde web, werkend aan het verbeteren van jouw welzijn.
Mijn aanpak is informeel en gebaseerd op vertrouwen en openheid. Samen verkennen we effectieve manieren om met stress en angst om te gaan en besteden we aandacht aan belangrijke zaken zoals communicatie, zelfliefde, en het doorbreken van gevoelens van isolatie en eenzaamheid.
Dus, als je klaar bent om die volgende stap te zetten en misschien zelfs een beetje plezier wilt hebben terwijl je aan jezelf werkt, dan kijk ik ernaar uit om met je samen te werken. Laten we samen ontdekken hoe we jouw leven meer kleur kunnen geven en betekenis kunnen vinden in de kleine momenten die vaak over het hoofd worden gezien.
Tot snel in onze online sessies!