Der er en forskel på at have en dårlig dag og på at føle, at alle dage er dårlige. Når den tyngde sætter sig, og stressen aldrig helt slipper sit tag, er det svært at huske, hvordan det føles bare at have det okay.
Jeg hedder Lykke Jakobsen, og jeg arbejder med nedtrykthed og stress. Ikke med store teoretiske forklaringer, men med konkrete samtaler om det, der fylder i din hverdag.
Føler du dig utilstrækkelig? Kæmper du med søvnen? Har du mistet appetitten eller lysten til de ting, du plejede at nyde? Så er det noget, vi kan tale om. Uden dom og uden forventning om, at du skal have styr på det hele, inden du skriver.
Min tilgang er varm og rummelig. Jeg skaber et miljø, hvor du kan være ærlig om, hvordan du virkelig har det. Også de ting, du normalt holder for dig selv.
Vi arbejder med at finde ud af, hvad der driver stressen, og hvad der kan gøre tyngden lettere. Det handler ikke om at "reparere" dig, men om at give dig bedre redskaber til din hverdag.
Selvkærlighed og gode relationer er noget af det, vi kan bygge op sammen. Tag det i dit tempo. Jeg er her.