Hvornår holdt du sidst op og spurgte dig selv, om du rent faktisk lever det liv, du gerne vil? For mange af os kører hverdagen bare derudaf, og pludselig er der gået år, hvor vi bare har reageret i stedet for at vælge.
Alex Johansen her. Jeg arbejder med mennesker, der står midt i livsforandringer eller som føler en tyngde, de ikke helt kan forklare. Dem der har mistet gnisten, og dem der aldrig rigtig fandt den.
Min tilgang er helhedsorienteret. Vi kigger ikke bare på ét problem isoleret, men på hele dit liv. Hvad giver dig energi? Hvad dræner den? Hvad drømmer du om, men ikke tør sige højt?
Skyld, skam, træthed, en tendens til at sammenligne dig selv med andre. Det er hverdagsudfordringer, der kan føles enorme. Men de er også noget, vi kan arbejde konkret med.
Selvkærlighed er ikke bare et buzzword. Det er en praktisk færdighed, der kan læres. Og det starter med at forstå, hvad du har brug for, og turde bede om det.
Skriv til mig, hvis du er klar til at kigge lidt dybere. Vi finder ud af resten sammen.