Hay momentos en los que la vida pesa más de la cuenta. Cuando sientes que no eres suficiente, cuando la comunicación con las personas que quieres se ha roto, cuando te levantas cada mañana con la sensación de estar fallando en todo. Esos momentos no te definen, pero sí necesitan atención.
Soy Montserrat Escamilla y trabajo con personas que atraviesan esa combinación de bajo ánimo, dificultades en las relaciones y ganas de mejorar sin saber por dónde empezar. Me interesa lo que te pasa de verdad, no la versión resumida. Por eso mis sesiones son un espacio para hablar con profundidad y honestidad.
Mi enfoque es práctico y personalizado. Cada persona llega con una historia diferente y necesita cosas distintas. Con algunos trabajamos la autoestima desde las pequeñas decisiones del día a día. Con otros nos centramos en la comunicación con la pareja o la familia. A veces lo que hace falta es revisar creencias muy arraigadas que te están frenando sin que te des cuenta.
Lo que no hago es quedarme solo en la conversación. Me gusta que probemos cosas entre sesión y sesión: pequeños cambios, formas nuevas de reaccionar, maneras distintas de mirarte a ti misma. Porque el crecimiento se nota fuera, en la vida real.
Si sientes que llevas demasiado tiempo cargando con todo esto sola, no tiene por qué seguir siendo así.