Bienvenidos, soy Juana Becerra.
La vida puede ser un desafío constante, especialmente cuando nos enfrentamos a la ansiedad y la depresión. Entiendo lo agobiante que puede ser sentir que la culpa o los pensamientos persistentes te impiden disfrutar de tu día a día. Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la tranquilidad que mereces.
Ofrezco terapia en línea, una modalidad conveniente que nos permite trabajar juntos desde la comodidad de tu hogar. Este enfoque te brinda la privacidad y el espacio necesario para explorar tus sentimientos sin presiones externas. A través de nuestras sesiones, te guiaré con estrategias prácticas y soluciones concretas para que puedas manejar mejor las situaciones que te generan estrés y ansiedad.
Mis métodos están diseñados para ser pragmáticos. Trabajaremos juntos para explorar tu pasado y entender cómo afecta tu presente, al mismo tiempo que desarrollamos habilidades nuevas y útiles para afrontar los retos actuales. Mi compromiso es desafiar tus creencias limitantes, asignarte tareas que promuevan tu crecimiento personal y establecer metas alcanzables que te motiven a seguir adelante.
Además, estoy aquí para verificar proactivamente tu progreso y ajustar nuestro enfoque según sea necesario, asegurándome de que siempre estés avanzando hacia una vida más plena y satisfactoria. Mi experiencia abarca áreas como la comunicación, el amor propio, la ansiedad social, la culpa, la vergüenza, y mucho más.
Si sientes que ha llegado el momento de dejar atrás esos pensamientos rumiantes y catastróficos, y estás listo para iniciar un viaje de autodescubrimiento y sanación, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Juntos, podemos transformar tus desafíos en oportunidades de crecimiento personal.
Espero poder acompañarte en este camino hacia una vida más equilibrada y feliz.