No siempre es fácil poner nombre a lo que nos pasa. A veces solo sabes que te sientes apagada, que las cosas que antes te importaban ahora te dan igual, que te cuesta levantarte o que llevas semanas con una presión en el pecho que no se va. No hace falta que tengas una etiqueta para lo que sientes. Basta con que quieras entenderlo.
Soy Elisa Hernández. Trabajo con personas que están pasando por momentos difíciles: bajo estado de ánimo persistente, conflictos familiares que no se resuelven, estrés que se ha ido acumulando hasta hacerse insoportable, o enfados que aparecen sin avisar y que luego dejan un rastro de culpa.
Lo que me diferencia es que no voy a tratarte como si fueses un problema a resolver. Eres una persona con una historia, con contradicciones, con heridas y con una capacidad enorme de cambiar cosas, aunque ahora mismo no lo veas. Mi trabajo es ayudarte a reconectar con esa capacidad.
En las sesiones hablamos de lo que tú necesites. A veces será de tu infancia, otras de lo que te pasó ayer. A veces necesitarás desahogarte y otras querrás herramientas concretas. Nos adaptamos.
También me interesan los temas de estrés laboral, las dificultades para concentrarse, y esos momentos de la vida en los que sientes que has perdido el norte. Si estás ahí, no tienes por qué estar sola.
No necesitas tenerlo claro para empezar. Solo necesitas querer intentarlo.