Las relaciones son complicadas. No porque seamos malas personas, sino porque arrastramos formas de vincularnos que aprendimos hace mucho tiempo y que a menudo ya no nos sirven. Discusiones que se repiten, distancias que no sabes explicar, la sensación de que por mucho que lo intentes, nunca es suficiente.
Soy Sara Guerrero y me especializo en relaciones interpersonales y en el estrés que generan cuando no funcionan como quisiéramos. Trabajo contigo para que entiendas qué papel juegas en tus dinámicas de pareja, familiares o sociales, y para que descubras qué puedes cambiar desde tu lado.
Me gusta ser práctica. En las sesiones no solo hablamos: también trabajamos. Te propongo ejercicios, te planteo retos, y te ayudo a mirar las cosas desde ángulos que quizá no habías considerado. Creo que el autoconocimiento real no viene solo de hablar de uno mismo, sino de atreverse a hacer cosas distintas.
Algunos temas con los que trabajo habitualmente:
- Parejas que discuten siempre por lo mismo
- Dificultad para poner límites en la familia
- Estrés que afecta al sueño, al humor y a la paciencia
- Esa sensación de soledad que a veces aparece incluso rodeada de gente
No hace falta que estés en crisis para hablar conmigo. A veces basta con tener la sensación de que algo podría ir mejor.