Después de una ruptura, después de un conflicto que se ha alargado demasiado, después de darte cuenta de que llevas meses poniendo las necesidades de todos por delante de las tuyas. Hay un momento en el que te paras y piensas: ¿y yo qué?
Soy César Sosa. Trabajo con personas que están en ese punto. Hombres y mujeres que necesitan reconstruir su relación consigo mismos después de haberla perdido entre las exigencias de la pareja, la familia, el trabajo o la vida en general. Me centro especialmente en relaciones de pareja, autoestima y en ese estrés emocional que se acumula cuando sientes que das mucho más de lo que recibes.
No voy a decirte lo que quieres oír. Voy a ser honesto contigo, con respeto pero sin filtros innecesarios. Creo que el verdadero cambio empieza cuando alguien te devuelve un reflejo limpio de lo que estás haciendo, no cuando te dan palmaditas en la espalda.
En las sesiones trabajaremos sobre cosas concretas: cómo te comunicas, qué esperas de los demás, cómo reaccionas cuando te sientes amenazado, qué necesitas para sentirte bien contigo mismo. Nada abstracto. Todo aplicable a tu día a día.
Si estás pasando por una separación, si sientes que tu autoestima necesita una revisión a fondo, o si simplemente quieres entender mejor cómo funcionas en tus relaciones, podemos trabajar juntos en ello.