El enfado es una emoción incómoda. La sociedad nos dice que hay que controlarla, reprimirla, no mostrarla. Pero el enfado siempre viene de algún sitio, y cuando lo ignoramos, no desaparece. Se transforma en resentimiento, en distancia, en explosiones que luego nos avergüenzan.
Soy Amparo Ortega y me interesa mucho el tema del enfado y la frustración, sobre todo cuando afectan a las relaciones. Trabajo contigo para que entiendas qué dispara tu rabia, qué necesitas realmente cuando te enfadas, y cómo expresar lo que sientes de una forma que no destruya lo que te importa.
Pero no solo hablo de enfado. También trabajo con personas que buscan una conexión más profunda consigo mismas, incluyendo una dimensión espiritual. No me refiero a nada dogmático ni religioso necesariamente, sino a esa necesidad de encontrar sentido, de sentir que tu vida se alinea con algo más grande que la rutina diaria.
En las sesiones conmigo encontrarás un tono tranquilo y respetuoso. No te voy a juzgar por lo que sientes, aunque sea feo, aunque te dé vergüenza. Lo que sí voy a hacer es ayudarte a entenderlo.
Si notas que la frustración te domina, que tus relaciones se resienten por tu forma de reaccionar, o que sientes un vacío que no logras llenar con nada, podemos trabajar en ello. Paso a paso, cada uno a su ritmo, sin más expectativa que la de ir avanzando.