Bienvenidos, soy Lourdes Robledo.
Como terapeuta dedicada al bienestar emocional, me especializo en temas de depresión y trauma. Entiendo que la vida a menudo nos presenta desafíos inesperados que pueden hacernos sentir abrumados, ansiosos o incluso sin propósito. Mi enfoque está en crear un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus sentimientos y encontrar un camino hacia la sanación.
El mundo digital nos brinda la oportunidad de conectar desde la comodidad de tu hogar, permitiéndote acceder a apoyo emocional cuando más lo necesites. La terapia en línea es una herramienta poderosa que permite mantener la privacidad y flexibilidad en tu proceso terapéutico. Estoy aquí para acompañarte en este viaje, brindándote un soporte constante a través de mensajes que se adaptan a tu ritmo y necesidades.
Con una profunda empatía, abordo situaciones relacionadas con el luto, la pérdida, el trauma y el abuso. Estos eventos pueden dejar cicatrices invisibles, pero juntos podemos trabajar para aliviar el dolor y reconstruir tu sentido de identidad y propósito. Comprendo que cada historia es única y requiere un enfoque personalizado que respete tu experiencia individual.
La culpa y la vergüenza son emociones poderosas que pueden obstaculizar nuestro bienestar. En nuestras sesiones, trabajaremos para desentrañar estos sentimientos, permitiéndote entender su origen y liberarte de su peso. Además, si estás lidiando con síntomas de estrés postraumático, te ofrezco herramientas para manejar y superar esos momentos difíciles.
Es común experimentar dificultad para dormir, falta de energía o cambios en el apetito cuando enfrentamos situaciones estresantes. A través de nuestra colaboración, buscaremos estrategias que te ayuden a recuperar el equilibrio en tu vida diaria. La ansiedad y las fobias también pueden ser abordadas con técnicas específicas que fomenten la calma y la resiliencia.
Entiendo que dar el primer paso para buscar ayuda puede ser desafiante, especialmente cuando sentimos que hemos sido defraudados por personas en quienes confiábamos. Estoy aquí para ofrecerte apoyo sin juicio, para que puedas expresar tus pensamientos y emociones libremente. Juntos, encontraremos maneras de avanzar y redescubrir la esperanza.
Te invito a iniciar este camino conmigo, confiando en que, aunque hoy las cosas puedan parecer oscuras, hay posibilidades de crecimiento y sanación. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en cada paso del camino.