Hola, soy María del Sagrado Corazón de las Mercedes García, y estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. Mi enfoque se centra en ofrecer un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y sentimientos sin juicios. Entiendo que tomar la decisión de iniciar terapia puede ser un paso valiente y significativo, y estoy aquí para apoyarte en cada etapa de este proceso.
Especializo mi práctica en tratar ansiedad y depresión, temas que muchas veces nos pueden hacer sentir abrumados y atrapados. Si te sientes decaído, con poca energía o has perdido interés en las cosas que antes disfrutabas, podemos trabajar juntos para identificar las raíces de estos sentimientos y desarrollar estrategias personalizadas que te ayuden a recuperar el control y la esperanza en tu vida.
La terapia en línea ofrece la flexibilidad y comodidad de acceder al apoyo que necesitas desde la privacidad de tu hogar. Esta modalidad permite que la terapia se adapte a tu vida diaria, brindándote la oportunidad de reflexionar y crecer a tu propio ritmo. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar nuevas habilidades y desafiar creencias limitantes que puedan estar impidiendo tu progreso personal.
Creo firmemente en la importancia de escuchar activamente y guiarte en el establecimiento de metas que reflejen tus verdaderos deseos y necesidades. Juntos, exploraremos tu pasado para comprender mejor los desafíos presentes y encontrar maneras efectivas de avanzar. También me comprometo a verificar proactivamente contigo, asegurándome de que te sientas acompañado en todo momento.
Si estás buscando herramientas para manejar el estrés, mejorar tu concentración o aprender a lidiar con los desafíos del TDAH, estoy aquí para proporcionarte el apoyo y las estrategias que necesitas. Además, si has experimentado trauma o abuso y deseas hablar sobre ello, mi enfoque sensible y empático te ayudará a enfrentar estos temas con confianza y cuidado.
Estoy comprometida a ayudarte a encontrar un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. Cada persona es única, y juntos podemos crear un plan de terapia personalizado que se ajuste a ti. Espero poder acompañarte en este importante viaje hacia el bienestar.