Creo que hay formas de explorar lo que sentimos que van más allá de las palabras. Por eso me gusta incorporar en las sesiones herramientas creativas: escritura expresiva, pequeños ejercicios artísticos, visualizaciones. No hace falta saber dibujar ni escribir bien. Se trata de usar la creatividad como puerta de entrada a emociones que a veces cuesta verbalizar.
Soy Carolina Reyes. Dicho esto, también trabajo desde la conversación directa. Hablo contigo sobre lo que te pasa, te ayudo a identificar qué cosas te están generando malestar y juntos buscamos formas de cambiarlas. Mis áreas principales son las relaciones personales, el bajo estado de ánimo y el crecimiento personal.
Si estás pasando por una racha en la que te sientes apagado, en la que tus relaciones no van como te gustaría, o en la que simplemente necesitas replantearte ciertas cosas de tu vida, puedo ser una buena compañera en ese proceso.
En las sesiones suelen aparecer temas como el amor propio, la culpa, la dificultad para poner límites, la falta de motivación o la búsqueda de un propósito. Abordo todo esto desde un enfoque práctico: no basta con entender lo que pasa, también hay que hacer algo al respecto. Por eso suelo proponerte ejercicios y reflexiones entre sesiones.
Mi estilo es cercano y creativo, pero también honesto. Te diré lo que pienso, te haré preguntas que tal vez no te esperabas, y sobre todo te acompañaré mientras encuentras tu propia forma de avanzar.