Las transiciones vitales tienen una cosa curiosa: todo el mundo asume que deberías gestionarlas bien, pero nadie te explica cómo. Un cambio de trabajo, una ruptura, un duelo, una mudanza, convertirte en padre o madre, perder una amistad importante. Cualquiera de estas cosas puede sacudirte por dentro mucho más de lo que esperas.
Me llamo Beatriz Constancio y acompaño a personas que están en medio de esos momentos de cambio y que necesitan a alguien con quien pensar, desahogarse y encontrar un poco de orden en el caos. También trabajo con quienes llevan tiempo arrastrando un estado de ánimo bajo que no termina de irse, esa sensación de que la vida se ha vuelto gris y rutinaria.
Lo que puedes esperar de nuestras sesiones:
Un espacio donde no tienes que fingir que estás bien. Conversaciones que van al grano pero que no te meten prisa. Herramientas concretas para gestionar el estrés, la frustración o la sensación de estar perdido. Y una mirada que respeta tu forma de ser, tu identidad y tus circunstancias, sean las que sean.
Soy especialmente sensible a la diversidad. Personas LGBTQ+, personas que cargan con expectativas familiares que no sienten como propias, personas que atraviesan dificultades económicas que complican todo lo demás. Nada de eso me resulta ajeno.
Mi enfoque es dinámico: me adapto a lo que necesitas en cada momento. A veces necesitarás que alguien te escuche sin más, otras veces necesitarás un plan de acción. Sé cuándo toca cada cosa.
Si estás en medio de un cambio que te supera, o si llevas tiempo sintiéndote atascado sin saber muy bien por qué, una conversación conmigo puede ayudarte a ver el panorama con más claridad.