¡Hola! Soy María de la Merced Villarreal,
Me alegra que hayas decidido explorar la terapia en línea, un espacio donde podemos trabajar juntos desde la comodidad de tu hogar. Este formato es ideal para aquellos que tienen vidas ocupadas pero buscan un cambio positivo y significativo en sus relaciones y bienestar emocional.
Especializo mi práctica en el mejoramiento de las relaciones y el manejo de la ansiedad. Entiendo que a veces sentimos que damos todo de nosotros mismos y aun así parece no ser suficiente, especialmente en nuestras relaciones personales. Es común que estemos tan enfocados en los demás que nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos, llevándonos a situaciones de estrés y ansiedad.
En nuestras sesiones, me enfoco en ayudarte a explorar tu pasado para identificar patrones que puedan estar afectando tu presente. Juntos, trabajaremos para desarrollar nuevas habilidades que te permitan mejorar la comunicación y fortalecer el amor propio. También te guiaré en el establecimiento de metas realistas que te ayuden a alcanzar una vida más equilibrada y satisfactoria.
Fuera del ámbito terapéutico, me encanta perderme entre las páginas de un buen libro y la calidez de una taza de café recién hecho. También disfruto de la música y el arte como formas de expresión personal, lo que me ayuda a mantenerme conectada conmigo misma y con mis emociones.
Si sientes que necesitas un cambio en tu vida, ya sea en tus relaciones, en cómo manejas el estrés o simplemente quieres encontrar una manera de sentirte mejor contigo mismo, estoy aquí para ayudarte a navegar ese camino. La terapia es un viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal, y estoy emocionada de poder acompañarte en este proceso.
Espero tener la oportunidad de trabajar contigo y apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y feliz.