La vida a veces nos pone contra las cuerdas. La pérdida de alguien querido, una racha de bajo ánimo que no se va, hábitos que sabes que te hacen daño pero que no consigues soltar. Acompaño a personas que están lidiando con este tipo de situaciones.
Me llamo Graciela Rangel. Trabajo desde la empatía, pero no desde la condescendencia. Eso significa que te voy a escuchar con toda la atención del mundo, pero también te voy a desafiar cuando haga falta. Porque a veces, para avanzar, necesitamos que alguien nos señale lo que no queremos ver.
En nuestras sesiones se suelen abordar temas como:
Duelo y pérdida. Bajo estado de ánimo persistente. Hábitos y comportamientos que quieres dejar atrás. Falta de propósito o dirección. Culpa y vergüenza que se han enquistado.
Lo que busco es que construyas una relación más fuerte contigo mismo. Que aprendas a reconocer lo que sientes sin huir de ello, y que vayas encontrando formas de gestionar tus emociones que te hagan sentir más dueño de tu propia vida.
No importa si es la primera vez que hablas de estas cosas con alguien o si llevas tiempo intentándolo. Lo que importa es que estés dispuesto a ser honesto. Yo me encargo del resto.