¡Hola! Soy Sara Mendoza, y me gustaría darte la bienvenida a este espacio de crecimiento y reflexión personal.
Mi enfoque se centra en ansiedad y depresión, temas que, como sabemos, pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Mi objetivo es ofrecer un entorno seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicio.
A través de las sesiones en línea, busco romper barreras y facilitar el acceso a la terapia desde la comodidad de tu hogar. Este formato permite una flexibilidad única, adaptándose a tu ritmo y necesidades diarias, y proporcionando un espacio donde puedas reflexionar y encontrar nuevas perspectivas.
Entiendo que cada individuo es único, y por eso, adapto mis métodos para asegurarme de que recibas la atención personalizada que mereces. Me enfoco en escuchar atentamente y trabajar juntos para descubrir las raíces de tus preocupaciones, explorando tanto el presente como el pasado, y desarrollando habilidades que te ayuden a manejar los desafíos actuales y futuros.
Además, creo firmemente en el poder del conocimiento compartido y en el establecimiento de metas claras y alcanzables. Me comprometo a desafiar creencias limitantes y a guiarte en el proceso de auto-descubrimiento, asegurándome de que siempre te sientas apoyado y comprendido.
Si estás experimentando dificultades con el TDAH, problemas de autoestima, manejo de la ira, o simplemente deseas encontrar un propósito más claro en la vida, estoy aquí para ayudarte. Juntos, abordaremos cualquier obstáculo que pueda estar afectando tu bienestar emocional y mental.
Espero poder acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y significativa. Si sientes que es el momento adecuado para dar este paso, estaré encantada de trabajar contigo y apoyarte en todo lo que necesites.