Hola, soy María de la Alegría Cordero, y quiero darte la bienvenida a este espacio seguro donde podemos explorar juntos los desafíos que enfrentas. Mi enfoque está centrado en ayudarte a encontrar la resiliencia y fortaleza que ya habitan en ti, incluso cuando las circunstancias te hagan sentir lo contrario.
Entiendo que tomar la decisión de comenzar terapia no es fácil, especialmente si es tu primera vez. Muchas personas buscan apoyo cuando sienten que han perdido el sentido o propósito en su vida, o cuando las relaciones importantes se vuelven difíciles de manejar. Otros pueden estar lidiando con sentimientos persistentes de tristeza o ansiedad, o enfrentando las secuelas de experiencias traumáticas o abusivas. Estos son temas delicados, pero juntos podemos trabajar para desenredar estos nudos emocionales y encontrar un camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
En nuestras sesiones, me comprometo a proporcionarte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día, te asignaré tareas que te ayudarán a avanzar y estableceremos metas claras para guiar nuestro trabajo. No estás solo/a en este proceso; estaré aquí para verificar proactivamente contigo, asegurándome de que te sientas apoyado/a y comprendido/a en cada etapa del camino.
La terapia online ofrece la oportunidad única de acceder a este valioso apoyo desde la comodidad de tu hogar. Permite que el entorno terapéutico se adapte a tu ritmo de vida, haciendo el proceso más accesible y flexible. Además, fomenta una conexión sincera y directa que nos permitirá trabajar juntos de manera efectiva, sin importar la distancia.
Mis áreas de especialización incluyen depresión, estrés y ansiedad, así como problemas de relaciones y conflictos familiares. También tengo un profundo interés en trabajar con quienes buscan mejorar su autoestima y confianza, encontrar su propósito de vida, o enfrentar el estrés asociado con cuidar de otros. El amor propio es fundamental en este viaje, y estoy aquí para ayudarte a cultivarlo.
Al final del día, mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida llena de significado y disfrute. Estoy aquí para apoyarte mientras redescubres tus fortalezas internas y construyes la vida que deseas. Espero tener la oportunidad de conocerte y empezar juntos este proceso de transformación personal.
Con empatía y compromiso,
María de la Alegría Cordero