¡Hola! Soy Julieta Piña, terapeuta especializada en ansiedad y depresión.
Entiendo que la vida puede volverse abrumadora y, a veces, encontrar un propósito o sentir alegría parece una tarea imposible. Mi enfoque terapéutico está centrado en ofrecerte estrategias prácticas y soluciones concretas que te ayuden a superar estos desafíos.
En nuestras sesiones, nos enfocaremos en identificar y desmantelar los patrones de pensamiento que pueden estar contribuyendo a tus sentimientos de ansiedad y depresión. Juntos, trabajaremos para desarrollar nuevas perspectivas y hábitos que te permitan recuperar el control y disfrutar más de la vida diaria.
Las sesiones de terapia en línea ofrecen la flexibilidad de hablar desde la comodidad de tu hogar, permitiéndote abrirte en un entorno seguro y familiar. Esta modalidad facilita la continuidad y el compromiso con el proceso terapéutico, sin las complicaciones de desplazamientos o restricciones horarias.
Mi objetivo es ayudarte a construir una caja de herramientas personal que puedas utilizar para enfrentar las dificultades cotidianas. Con un enfoque empático y respetuoso, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
No importa si has estado en terapia antes o si es tu primera vez, estoy comprometida a ofrecerte un espacio donde puedas explorar tus preocupaciones y descubrir soluciones que realmente funcionen para ti.
Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia el bienestar emocional. Espero poder trabajar contigo pronto.