Soy Miriam León.
Las relaciones son probablemente lo que más nos hace crecer y, a la vez, lo que más nos puede desgastar. Una discusión que se repite, un silencio que pesa, la sensación de que das más de lo que recibes. Si estás en un punto donde tus relaciones (de pareja, familiares o de amistad) te generan más agotamiento que satisfacción, me gustaría que hablásemos.
Mi forma de trabajar se centra en entender qué pasa entre tú y los demás. No solo lo que ocurre, sino por qué ocurre y qué papel juegas tú en esa dinámica. Porque a menudo nos enfocamos en lo que el otro hace mal y perdemos de vista nuestras propias formas de reaccionar.
También trabajo con la gestión de emociones intensas. Esa rabia que aparece de repente y te deja sintiéndote fatal después. O esa tristeza que se instala y no se va. O la frustración de querer cambiar algo y no saber cómo. Exploraremos juntos de dónde vienen esas emociones y qué hacer con ellas, de forma concreta.
Uno de los aspectos que más valoro en nuestras sesiones es la honestidad. Prefiero que me digas lo que realmente piensas, aunque sea incómodo, a que me digas lo que crees que debería oír. Ese tipo de sinceridad es la que permite avanzar de verdad. Y por mi parte, haré lo mismo: te hablaré con claridad, con respeto, pero sin adornar las cosas.
No voy a decirte lo que tienes que hacer. Voy a ayudarte a ver las cosas con más claridad para que tú tomes tus propias decisiones. Creo en la autonomía de cada persona y en que, con el acompañamiento adecuado, todos podemos encontrar formas más sanas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Las mejores conversaciones son las que te dejan pensando después de que terminan. Eso es lo que busco en cada sesión.