Hola, soy María de la Cruz Álvarez.
En mi práctica, he aprendido que cada persona es única y merece un enfoque personalizado para superar los desafíos de la vida. Me especializo en salud de las relaciones y manejo de la ira, áreas en las que creo firmemente que podemos transformar nuestras vidas y relaciones a través de la comprensión y el autocontrol.
Creo en la fuerza interior de cada individuo y en su capacidad para lograr un cambio positivo. Mi enfoque se centra en ayudarte a descubrir y fortalecer esa resiliencia interna. A través de nuestro trabajo conjunto, exploraremos tu pasado para comprender mejor las raíces de tus comportamientos y creencias actuales, y te desafiaré a cuestionar lo que puede estar limitándote.
Entiendo que las relaciones pueden ser complejas y que a menudo enfrentamos dificultades para comunicarnos efectivamente con nuestros seres queridos. Si sientes que las discusiones se vuelven negativas rápidamente o que no logras expresar tus emociones como quisieras, estoy aquí para ayudarte a desarrollar nuevas habilidades de comunicación y mejorar la dinámica de tus relaciones.
La terapia online es una herramienta poderosa que nos permite trabajar juntos desde la comodidad de tu hogar. Este formato flexible facilita la continuidad del proceso terapéutico, asegurando que siempre tengas un espacio seguro para compartir tus pensamientos y sentimientos.
En nuestras sesiones, me comprometo a escuchar activamente tus preocupaciones, asignarte tareas que promuevan el auto-descubrimiento y verificar proactivamente tu progreso. Juntos, estableceremos metas claras y alcanzables que te permitirán mejorar tu autoestima y confianza, al tiempo que manejamos el estrés y la ansiedad que puedas estar experimentando.
Si estás buscando un terapeuta que te guíe y te apoye en el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria, estaré encantada de acompañarte en este viaje. Juntos, encontraremos el camino hacia el bienestar emocional y personal que deseas alcanzar.