Las relaciones son probablemente lo que más felicidad y más sufrimiento nos trae en la vida. Cuando funcionan bien, todo parece más fácil. Cuando no, el malestar se extiende a todas las áreas: al trabajo, al descanso, a cómo te sientes contigo mismo.
Soy David Peinado, y una gran parte de mi trabajo gira en torno a las relaciones y la confianza. Confianza en los demás, pero también, y sobre todo, confianza en ti. Trabajo con personas que sienten que sus relaciones están rotas o estancadas, que les cuesta comunicarse sin acabar discutiendo, o que se dan cuenta de que repiten los mismos patrones con personas diferentes.
Algo que me parece fundamental: no se trata solo de arreglar lo que hay fuera. Si tu relación contigo mismo no está bien, tus relaciones con los demás tampoco van a estarlo. Por eso en las sesiones exploramos las dos cosas a la vez. Qué te dices a ti mismo, qué esperas de los demás, qué patrones se repiten y de dónde vienen.
Temas que suelen aparecer en mis sesiones:
Dificultad para poner límites con la familia o la pareja.
Sentirse incomprendido o invisible en las relaciones.
Desconfianza después de una experiencia dolorosa.
Estrés que se acumula y acaba explotando en el peor momento.
Baja autoestima que afecta a todas las decisiones.
Mi enfoque es colaborativo. No voy a llevar la sesión como si fuera una clase. Trabajamos juntos, al mismo nivel, con el objetivo de que salgas con algo útil cada vez que hablamos.