Perder las ganas es más silencioso de lo que parece. No siempre pasa de golpe. A veces es un goteo: dejas de hacer planes, las cosas que antes te entusiasmaban te resultan indiferentes, y un día te das cuenta de que llevas semanas funcionando en automático.
Soy Irene Lozano y acompaño a personas que están en ese punto. Que se sienten estancadas, con un bajo estado de ánimo que no se sacuden por mucho que lo intenten, o que han perdido la conexión con aquello que les daba sentido.
No te voy a vender humo. Recuperar la motivación no pasa de la noche a la mañana, y cualquiera que te diga lo contrario te está mintiendo. Pero sí creo firmemente que, con las conversaciones adecuadas y el trabajo necesario, se puede volver a sentir interés, energía y ganas de hacer cosas.
Cómo son las sesiones conmigo:
Empezamos por lo que te pasa ahora, sin prisa. Vamos identificando qué ha cambiado, qué te está frenando, qué necesitas. A partir de ahí construimos un plan que sea realista, no una lista de deseos. Te propongo cosas concretas que probar entre sesión y sesión, y en la siguiente revisamos qué ha funcionado y qué no.
Me defino como empática pero exigente. Te voy a apoyar siempre, pero también te voy a pedir que hagas tu parte. Esto funciona cuando los dos nos implicamos.
Encontrar tu propósito no es un lujo. Es algo que mereces. Y merece la pena dedicarle tiempo.