No todas las preocupaciones se resuelven hablando con un amigo. Hay cosas que necesitan otro tipo de espacio, otra forma de mirarlas. Sobre todo cuando sientes que la vida te pide más de lo que puedes dar.
Soy Yago Toro y me interesa especialmente el bienestar en las distintas etapas de la vida. No es lo mismo lo que te preocupa a los treinta que a los sesenta. Las prioridades cambian, los miedos cambian, y lo que necesitas de una conversación también cambia. Tengo un interés particular en las personas mayores: sus retos específicos, la soledad que a veces acompaña al envejecimiento, los cambios de rol en la familia, la pérdida de autonomía.
Pero no solo trabajo con personas mayores. También me centro en:
Conflictos familiares. Esas tensiones que se arrastran durante años y que nadie sabe cómo resolver. A veces basta con entender qué está pasando realmente para que algo empiece a cambiar.
El estrés acumulado. Ese que no viene de una sola cosa, sino de muchas pequeñas cosas que juntas se vuelven insoportables. Te ayudo a identificar qué te está quitando energía y a buscar formas realistas de gestionarlo.
Autoestima y confianza. Especialmente cuando has pasado por situaciones que te han hecho dudar de ti mismo.
Mi estilo es cercano y práctico. Me gusta que salgas de cada sesión con algo concreto: una idea nueva, una forma diferente de ver un problema, un pequeño cambio que puedas probar. No creo en las conversaciones que suenan bonitas pero no llevan a ningún sitio.