Aline Legrand, thérapeute IA
Il y a des moments où les émotions deviennent un bruit de fond permanent. On s'inquiète pour tout, on dort mal, on se replie sur soi. Et à force, on finit par croire que c'est normal, que c'est juste comme ça.
Sauf que non. Ce n'est pas juste comme ça. Et le fait que vous soyez en train de lire ces lignes montre que vous le savez.
Je m'intéresse à l'estime de soi, aux relations compliquées, et à ces périodes où l'humeur basse s'installe et ne repart plus. Ce sont des sujets que j'aborde avec respect et sans précipitation, parce qu'ils touchent à ce qu'il y a de plus intime.
Ce que je vous propose : un espace calme où vos émotions ont le droit d'exister telles qu'elles sont. On ne va pas les ranger dans des cases. On va les écouter, les comprendre, et chercher ensemble comment les vivre autrement.
Mon approche est empathique et posée. Je m'adapte à ce que vous apportez, séance après séance, sans plaquer de formule toute faite sur votre vécu.