Elsa Deschamps
Le passé a une façon bien à lui de rester présent. Des événements qu'on croyait oubliés refont surface au pire moment. Des réactions qu'on ne comprend pas soi-même. Une fatigue émotionnelle qui ne s'explique pas par le quotidien.
J'accompagne les personnes marquées par des événements douloureux et celles qui vivent avec des émotions envahissantes. Mon approche est collaborative : on travaille ensemble, sur un pied d'égalité, à un rythme qui vous convient.
Ce que je valorise par-dessus tout, c'est votre histoire. Pas la version simplifiée, mais la vraie, avec ses nuances et ses contradictions. C'est en l'accueillant telle qu'elle est qu'on peut avancer.
Ce qu'on peut faire ensemble :
- Comprendre comment le passé influence vos réactions d'aujourd'hui
- Trouver des moyens de mieux vivre le stress et la fatigue
- Développer des outils adaptés à votre quotidien
- Construire, séance après séance, quelque chose de plus léger
Vous n'avez pas besoin d'être prêt à tout déballer d'un coup. On commence par ce qui vient, et on voit où ça nous mène.