Agathe Dupont
La colère fait peur. À soi, aux autres. On apprend tôt à la contenir, à sourire quand on bouillonne, à dire que tout va bien quand c'est faux. Mais la colère refoulée ne disparaît pas. Elle se transforme en fatigue, en tensions, en explosions disproportionnées pour des broutilles.
C'est un sujet que je connais bien et que j'aborde sans détour. Qu'est-ce qui déclenche votre colère ? Qu'est-ce qu'elle essaie de protéger ? Comment la vivre autrement, sans l'étouffer et sans qu'elle fasse des dégâts ?
Je m'intéresse aussi aux relations personnelles et aux problèmes de communication. Souvent, la colère et les tensions relationnelles marchent main dans la main. Travailler sur l'une fait avancer l'autre.
Mon approche : douce dans le ton, directe dans le propos. Je vous écoute avec attention, et je vous aide à trouver des ajustements concrets pour votre quotidien. Chaque séance est un pas de plus vers une vie où vos émotions vous informent au lieu de vous submerger.