Margot Michel, et je vais vous dire une chose d'emblée : je ne crois pas aux solutions toutes faites. Ce qui fonctionne pour une personne peut être inutile pour une autre. C'est pourquoi chaque accompagnement que je propose est construit sur mesure, à partir de ce que vous vivez.
Mon terrain de prédilection, c'est l'intersection entre les tensions intérieures et la perte de plaisir au quotidien. Quand on passe ses journées à se faire du souci pour tout et rien, quand même les activités qu'on adorait ne procurent plus rien, c'est un signal qu'il est temps de s'arrêter et de regarder ce qui se passe en dessous.
J'aime tester des approches variées. Certaines séances seront centrées sur la parole et la réflexion, d'autres sur des exercices plus pratiques que vous pourrez intégrer dans votre semaine. L'idée, c'est de trouver ce qui résonne chez vous et d'en faire un levier de changement.
Je suis aussi quelqu'un qui va vous donner du retour franc. Pas méchant, jamais condescendant, mais clair. Parce que parfois, on a besoin d'un regard extérieur qui ose dire ce que notre entourage n'ose pas.
Si vous cherchez un espace où l'on parle vrai et où l'on construit ensemble, vous êtes au bon endroit.