Bienvenue,
Je suis Jeanne Girard, et je suis ravie de vous accompagner dans votre parcours de bien-être émotionnel. Spécialisée dans la gestion du traumatisme et de la colère, je m'engage à vous aider à surmonter les défis qui vous empêchent de vivre pleinement.
La thérapie en ligne offre une approche flexible et accessible, vous permettant d'explorer vos émotions et vos pensées dans le confort de votre environnement personnel. Grâce à cette méthode, nous pouvons travailler ensemble pour identifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à votre stress et anxiété.
Mon approche analytique et méthodique vise à explorer votre passé tout en vous guidant vers des solutions concrètes et adaptées à vos besoins actuels. Nous pourrons fixer des objectifs clairs et réalisables, tout en intégrant de nouvelles compétences et techniques pour renforcer votre estime de soi et votre confiance.
Ensemble, nous aborderons des sujets tels que les relations, les conflits familiaux, et la gestion de l'anxiété et du stress. Mon objectif est de vous fournir un espace sûr où vous pouvez exprimer vos préoccupations sans jugement. Vous aurez également l'opportunité de découvrir des stratégies efficaces pour améliorer votre qualité de vie et retrouver un sentiment de paix intérieure.
Je crois fermement en l'importance de comprendre et d'accepter nos émotions, car cela nous permet de guérir et de progresser. Que vous soyez confronté à des troubles du sommeil, des problèmes alimentaires, ou que vous cherchiez à définir un but dans votre vie, je suis là pour vous aider à tracer votre chemin vers un avenir plus lumineux.
Si vous êtes prêt à commencer ce voyage transformateur, je serais honorée de vous accompagner. Ensemble, nous pouvons créer des changements significatifs et durables dans votre vie.