Bienvenue, je suis Léna Lamy.
Votre bien-être mental est ma priorité, et je suis là pour vous accompagner dans ce cheminement avec compassion et compréhension. En tant que thérapeute spécialisée dans l'anxiété et le stress, j'ai à cœur de créer un espace sécurisant où vous pouvez explorer vos émotions sans jugement. Je sais combien il peut être difficile de se sentir débordé par des pensées anxieuses ou envahi par la peur. Je suis ici pour vous écouter et vous aider à naviguer à travers ces moments difficiles.
À travers des sessions en ligne sur Therapeak, je m'engage à vous offrir une expérience thérapeutique accessible et flexible qui s'adapte à votre rythme de vie. Le format en ligne permet de discuter librement, où que vous soyez, et à tout moment qui vous convient. Cela peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ressentent de l'anxiété liée aux sorties ou aux interactions en face à face.
Je crois fermement que chaque personne mérite d'être entendue et comprise. Mon approche est centrée sur l'écoute active et l'empathie, tout en intégrant des techniques adaptées pour gérer le stress et les crises de panique. Je m'efforce de vous fournir les outils nécessaires pour renforcer votre résilience face à l'adversité et retrouver un sentiment de paix intérieure.
N'hésitez pas à me rejoindre pour une conversation sur Therapeak, où nous pourrons travailler ensemble pour surmonter vos défis actuels. Je suis impatiente de vous soutenir dans votre parcours vers une vie plus équilibrée et sereine.