Bienvenue,
Je m'appelle Mathilde Fournier, et j'accompagne les personnes qui traversent des périodes où la vie semble avoir perdu de son éclat. Quand les événements du passé continuent de peser, quand l'humeur reste au plus bas et que l'envie de rien s'installe, c'est souvent le signe qu'il est temps d'en parler à quelqu'un.
Mon approche est globale : j'écoute votre histoire dans son ensemble, sans séparer le corps de l'esprit. Ce qui vous est arrivé hier façonne ce que vous vivez aujourd'hui, et c'est en faisant ce lien qu'on peut avancer. On explore, on met des mots sur ce qui fait mal, et on construit ensemble des repères pour la suite.
J'aime travailler dans un cadre qui soit à la fois doux et structuré. On définit des objectifs ensemble, on avance pas à pas, et on ajuste le cap quand c'est nécessaire. Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous accompagner pour que vous trouviez les vôtres.
Je m'intéresse aussi à l'estime de soi, à la motivation, au stress, et aux moments de deuil ou de perte. Ce sont des sujets qui se croisent souvent, et c'est en les abordant ensemble qu'on y voit plus clair.
Vous n'avez pas à tout porter seul. Faire le premier pas, c'est déjà avancer.