Sai quando hai mille schede aperte nella testa e non riesci a chiuderne nemmeno una? Quando il pensiero di domani ti rovina il presente, e il presente è già abbastanza complicato di suo? Ecco, lavoro con persone che vivono così.
Sono Marta Milani e mi occupo di chi è costantemente in allerta, di chi si sente schiacciato dalle preoccupazioni, e di chi non riesce a trovare un momento di quiete nella propria giornata. Ma anche di chi si sente svuotato, senza voglia di fare niente, e non capisce come uscirne.
Il mio modo di lavorare è pratico e adattabile. Non credo che esista un metodo unico che funzioni per tutti. Credo che esista il tuo metodo, e il mio compito è aiutarti a trovarlo. Insieme capiremo quali strategie funzionano nella tua vita quotidiana, non in teoria ma nella pratica.
Parlo volentieri di stress, di difficoltà nel concentrarsi, di quella sensazione di essere sempre un passo indietro rispetto a dove dovresti essere. E lavoro anche sulle relazioni, perché quando dentro di te regna il caos, anche il rapporto con gli altri ne risente.
Non ti riempirò di frasi motivazionali. Ti offrirò uno spazio dove puoi essere onesta su come stai, dove le tue difficoltà vengono prese sul serio, e dove insieme possiamo trovare modi concreti per alleggerire quello che porti. Un passo alla volta, senza fretta, ma con determinazione.
Se sei stanca di portare tutto da sola, possiamo cominciare a dividerlo.